Беременность метеоризм

Газы при беременности

Во время беременности женщина сталкивается с множеством проблем и неприятностей. Кто-то проходит через все «прелести» беременности, а кто-то испытал их лишь раз за весь период. Но нет ни одной беременной женщины, которая могла бы сказать, что вся беременность протекала без щекотливых ситуаций. Одним из таких неудобств являются газы при беременности. Они, как правило, не представляют опасностей, но вызывают чувство неловкости у будущей мамы.

Метеоризм у беременных

Метеоризм представляет собой повышенное газообразование, в результате чего возникает вздутие живота, почти постоянное желание «выпустить» газы, урчание, отрыжка и чувство переполненности. Нередко метеоризм сопровождается болями внизу живота, вплоть до спастических – газовая колика. В запущенных случаях метеоризм может привести к угрозе прерывания беременности. Чаще всего он возникает во втором-третьем триместре беременности, когда размеры матки уже достаточно большие.

Причины повышенного газообразования у беременных

    недостаток ферментов, который приводит к тому, что большое количество непереваренной пищи поступает в толстый кишечник, где она подвергается процессам брожения и гниения;

заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, дуоденит, язва желудка, холецистит, панкреатит, камни желчного пузыря, гепатит), а также неправильное и несбалансированное питание;

нарушение микробиоценоза кишечника – дисбактериоз.

прогестерон, синтезирующийся во время беременности расслабляет все внутренние органы, в первую очередь матку, и кишечник не остается без внимания;

беременная матка прижимает петли толстого кишечника.

Все эти факторы делают кишечник ленивым, перистальтика его ослабляется.

Меры борьбы с повышенным газообразованием

Во-первых, ни в коем случае нельзя есть стоя или на ходу, в результате можно подавиться едой или воздухом, который создаст «воздушный карман» в кишечнике, с характерной болью. Во-вторых, необходимо есть спокойно, не испытывая беспокойства и тревоги, ведь это может привести к заглатыванию воздуха. В-третьих, необходимо четко разделить продукты, которые можно есть, а которые вызывают метеоризм.

Диета при повышенном газообразовании

В первую очередь, необходимо разделить суточный рацион на четыре-пять приемом пищи. Порции должны быть небольшими, достаточные лишь для утоления голода, а не переедания. Исключить продукты, которые способствуют повышенному газообразованию. К ним относятся: горох, фасоль, виноград, капуста, квашеные овощи, маринады, лук, чеснок, сладкие блюда, газированные напитки, ржаной хлеб, квас, жареная пища. Добавить в рацион кисломолочные продукты, такие как кефир, ряженка, простокваша. В них содержатся лактобактерии, которые способствуют устранению образования лишних газов. Можно и должно ежедневно употреблять творог. Он поможет не только в борьбе с метеоризмом, но и является источником кальция, такого необходимого во время беременности.

Другие меры борьбы с повышенным газообразованием

Очень помогут длительные прогулки на свежем воздухе, не менее одного часа. Прекрасно стимулирует кишечник плавание, но только в бассейне. Специальная гимнастика для кишечника, которую необходимо проводить ежедневно. При сильном вздутие можно помочь себе самой. Делается простое упражнение: по часовой стрелке гладить живот в течение десяти-пятнадцати минут, потом повернутся на левый бок, немного приподнять ногу и выпустить газы.

Хорошо помогают при метеоризме отвары следующих трав: корень одуванчика, корень валерианы, семена петрушки, семена укропа, фенхель, мята, донник лекарственный. Взять одну столовую ложку (для корней и листьев) или одну чайную ложку (для семян) предлагаемых растений, заварить одним стаканом кипятка, настаивать в течение четырех-пяти часов, накрыв крышкой. Принимать натощак за один час до еды три раза в день. Можно принимать и лекарственные ветрогонные средства, которые безвредны при беременности. Это: эспумизан и симетикон. Еще эффективен при повышенном газообразовании ромашковый чай. Принимать его можно по две чашка в день (некрепкий).

‘).width($(this).width()).height($(this).height()))»>

Источник:
Газы при беременности
Во время беременности женщина сталкивается с множеством проблем и неприятностей. Кто-то проходит через
http://www.baby.ru/blogs/post/31167392-26368043/

Метеоризм – неприятный спутник беременности

Вздутие живота при беременности – очень распространенное явление и мало кого обходит стороной. Это один из спутников беременных, который зачастую сопровождает процесс вынашивания ребенка. С чем же связано появление этого неприятного признака, и как его избежать, мы и расскажем в нашей сегодняшней статье.

Вздутие живота во врачебных терминах называется метеоризмом и представляет собой не что иное, как скопление избыточных газообразований в желудочно-кишечном тракте, которое вызывает ощущение тяжести, сопровождается икотой, внезапной отрыжкой либо характеризуется приступами схваткообразного характера.

Нормативное содержание газов в желудке и кишечнике здорового человека соответствует 900 куб. см, и необходимо для поддерживания естественной среды в кишечнике. Выход газов из организма происходит с периодичностью до 15 раз в сутки.

Вздутие живота как один из признаков беременности, характерно как для ранних сроков, так и может наблюдаться на более поздних стадиях. Данный симптом носит достаточно неприятный характер и доставляет будущим мамам большой дискомфорт.

Помимо этого, метеоризм может стать причиной более серьезных заболеваний ЖКТ, препятствовать нормальному течению беременности либо привести к преждевременным родам.

Вздутие живота у беременных может быть вызвано разнообразными причинами, поэтому установить один главный фактор сегодня нельзя.

Доктора определяют несколько самых часто встречающихся причин:

  • Вздутие живота может быть вызвано из-за ношения тесной одежды, которая существенно стесняет движения;
  • Переживание сильных стрессов либо постоянного нервного напряжения;
  • Возможное воздействие экологических факторов, так это может быть неподходящий климат либо вода в определенной местности;
  • Некорректное составление рациона, а также ограниченное потребление воды.

Помимо этого в число значимых причин появления вздутия живота входят:

  • Врожденная нехватка определенных пищевых ферментов, необходимых для переваривания пищи;
  • Увеличение матки в период третьего триместра беременности;
  • Преобладание в организме прогестерона, который оказывает расслабляющее действие на мускулатуру кишечника и снижает его моторику. Это приводит к метеоризму уже на ранних стадиях беременности.

Основными признаками, которые говорит о начинающемся метеоризме, являются:

  • Ощущение распирания и тяжести в зоне живота;
  • Частое образование газов, которое сопровождается их шумных отхождением;
  • Наличие болей схваткообразного характера;
  • Икота;
  • Частая отрыжка;
  • Неприятный вкус во рту;
  • Снижение аппетита.

Помимо этого, могут возникать болевые ощущение в нижней области живота, которые проходят сразу после выхода газов. Головные и мышечные боли, как признак метеоризма, также встречаются достаточно часто. Беременные могут даже испытывать ощущение жжения в области сердца, наблюдать повышение артериального давления и страдать от расстройства сна.

Обращать внимание на вздутие живота во время течения беременности необходимо, так как это состояние может спровоцировать расстройство работы внутренних органов, вызывать ощущение общей слабости, быть причиной бессонницы и резкой головной боли. Это негативно сказывается как на состоянии будущей мамы, так и плохо влияет на малыша.

Так как из-за распирающих стенки кишечника газов, может повышаться тонус матки и как следствие – начаться преждевременные роды. Отсутствие аппетита у беременной не позволяет ребенку получать все необходимые питательные вещества, что может сказаться на его полноценном развитии.

Если метеоризм наблюдается на ранних стадиях беременности, можно попробовать справиться с проблемой при помощи диеты и приема препаратов щадящего действия, которые назначает врач.

Чтобы не принимать лекарственные средства сразу при появлении первых симптомов, можно попробовать в течение 15 минут поглаживать животик по часовой стрелке круговыми движениями. В некоторых случаях этого бывает достаточно, чтобы успокоить разбушевавшийся кишечник.

Врачи среди методов лечения вздутия живота при беременности выделяют несколько основных:

  • Если метеоризм возникает из-за проблем с ЖКТ, тогда медики рекомендуют попробовать щадящую диету, которая направлена на нормализацию работы внутренних органов;
  • Если у женщины повышен прогестерон, необходимо увеличить физическую активность и больше двигаться. Хорошим решением являются группы для беременных по танцам и йоге, либо плаванье в бассейне;
  • Лечить метеоризм можно при помощи специальных травяных сборов. Например, ромашка аптечная является отличным вариантом для нормализации работы ЖКТ.

Заметив подобное явление, стоит обязательно проконсультироваться с ведущим гинекологом, который поможет быстро решить проблему метеоризма и избавит от неприятных ощущений. Не стоит пытаться проводить лечение самостоятельно, так как определить причину газообразования точно может только специалист.

Внимательно прислушивайтесь к ощущениям вашего тела, следите за состоянием ребенка и строго выполняйте рекомендации врача. Тогда время ожидания появления малыша на свет будет радостным и не оставит негативного следа на здоровье. Удачи вам и благополучия!

Источник:
Метеоризм – неприятный спутник беременности
Отчего возникает вздутие живота у беременных, и как можно избавиться от этого неприятного состояния
http://mjusli.ru/ja_mama/zdorove_budushhej_mamy/meteorizm-nepriyatnyj-sputnik-beremennosti

Метеоризм при беременности: как решить проблему?

Беременность – это интересный, причем со всех сторон, период в жизни женщины. Она узнает свой организм с новой стороны, и сталкивается с таким количеством «щекотливых» ситуаций, что страшно и подумать. И речь сейчас даже не о молозиве, выделяющемся из сосков уже на ранних стадиях вынашивания, и не о груди, незаметно увеличивающейся в размерах, а о вздутии живота.

Газы не представляют никакой опасности для плода и его матери, но провоцируют чудовищное чувство неловкости и стыда.

По своей природе метеоризм – это повышенное образование газов в кишечнике. Оно сопровождается вздутием живота, урчаниями в нем, отрыжкой, ощущением переполненности и трудно сдерживаемым желанием «испустить» газы. Если патология переходит в сложную стадию, то женщина начинает испытывать боли в нижней части живота, причем они быстро приобретают спастический характер. Как результат – газовые колики и ухудшение общего самочувствия.

Метеоризм редко диагностируется на ранних сроках беременности, его чаще наблюдают на втором или третьем триместре вынашивания, когда матка сильно увеличивается в размерах и начинает давить на кишечник.

Вздутие живота может быть ответной реакцией на следующие факторы:

  • Нехватку ферментов. В этом случае определенный объем поступившей еды остается непереваренным. Он попадает в толстый кишечник, где начинает бродить и гнить;
  • Болезни кишечника и желудка. К ним можно причислить: дуоденит, гастрит, желудочные язвы, панкреатиты разной степени сложности, гепатиты и прочее.
  • Нездоровый и несбалансированный пищевой режим;
  • Дисбактериоз;
  • Повышение уровня гормона прогестерона. Он расслабляет все органы внутри брюшной полости, и кишечник – не исключение;
  • Беременный детородный орган, который прижимает собой петли толстой кишки.

На деле все это приводит к ослаблению кишечной перистальтики и скоплению в нем газов. На любых сроках вздутие чревато такими проблемами:

  • Повышенный тонус стенок детородного органа;
  • Общая слабость, боли в сердце и расстройство сна;
  • Существует минимальная угроза срыва вынашивания или преждевременного разрешения от бремени. Особенно это чревато для сложно протекающей беременности и ЭКО.

К этому добавляется надобность соблюдать строгую диету, а, значит, организм плода и матери будет недополучать важные витамины и минералы.

Итак, ответами на вопрос того, что конкретно делать при метеоризме при беременности, становятся следующие рекомендации:

  • Не нужно кушать и пить на бегу, поскольку реально попросту подавиться воздухом или кусочком еды. В итоге в прямой кишке образуется « кармашек » из воздуха, появление коего однозначно ознаменуется болью и хотением « выпустить » газы;
  • Принимать еду необходимо в спокойном и благодушном состоянии, без чувства обеспокоенности или спешки;
  • Нужно исключить все продукты, способствующие избыточному газообразованию.

Диета при метеоризме – это еще один действенный метод устранить столь неприятное явление.

Скорее всего, что врач посоветует дробное питание, когда за сутки нужно кушать по 5-6 раз, но малыми порциями.

Последних должно хватать только для устранения голода, но никак не для перенасыщения и чувства тяжести в желудке.

Из питания полностью убираются такие продукты:

  • все бобовые культуры;
  • виноград;
  • сквашенные овощи и капуста в любом виде;
  • чеснок и лук;
  • различные маринады и газированное питье;
  • квас, поджаренное птичье мясо и сладости

Чтобы скорее устранить такие неполадки в работе пищеварительной системы , важно увеличить потребление кисломолочной продукции в виде ряженки, кефира и простокваши. Если такое питье будет свежим и качественным, то вместе с ним в желудок и кишечник попадут лактобактерии – микроскопические организмы, устраняющие избыточное газообразование.

Творог – еще один незаменимый продукт при вздутии живота, который, ко всему прочему, еще и насыщает тело беременной таким важным кальцием.

При метеоризме во время беременности полезны длительные променады на свежем воздухе, которые должны продолжаться не менее одного часа. Они, равно как и занятия плаваньем, отлично стимулируют кишечник. К этому можно добавить специфическую гимнастику для кишечника, которая делается самостоятельно и в домашних условиях.

На любых сроках ее нужно делать так: лечь на правый бок, и на протяжении 10-15 минут гладить ладонью живот по ходу стрелки часов. Потом необходимо повернуться на иной бок, и проделать аналогичные манипуляции.

Из народных методов можно попробовать попить отвары, сделанные из таких целебных растений:

  • корень одуванчика или валерианы;
  • семена укропа или петрушки;
  • мята;
  • донник лекарственный.

Для приготовления отвара достаточно взять ст. л. корешков или ч.л. семечек (смотря, что предпочтете), и залить одним стаканом кипящей воды. Жидкость настаивается на протяжении 4-5 часов, после чего пьется на голодный желудок и по три раза в сутки.

Свою эффективность демонстрирует и ромашковый чай, который пьется не чаще двух раз в день. Из аптечных препаратов можно порекомендовать специальные ветрогонные средства по типу Эспумизана или Симетикона.

Опять же, все дополнительные способы лечения метеоризма должны обсуждаться с врачом, поскольку беременный организм по-разному реагирует на ранее привычные продукты и процедуры. Не забывайте об этом!

Источник:
Метеоризм при беременности: как решить проблему?
Метеоризм при беременности – проблема на первый взгляд не важная и даже забавная, однако может свидетельствовать о патологиях. Потому игнорировать этот признак ни в коем случае нельзя
http://mjusli.ru/ja_mama/zdorove_budushhej_mamy/meteorizm-pri-beremennosti

Похожие статьи