Диета на угле

Диета на активированном угле для похудения, рецепт

По такой проблеме, как диета на активированном угле и ее влияние на организм, существует два мнения. Авторы методики считают, что уголь эффективен для похудения, а противники отрицают этот факт и говорят о вреде диеты.

Как и по каждой из современных диет, единого мнения пока не составлено. Однозначно можно говорить лишь о том, что уголь – хорошее вспомогательное средство при любых диетах, ограничивающих употребление высококалорийной пищи. Так как он хорошо выводит шлаки и токсины, то как дополнение даст более ощутимый результат.

Засорение организма вредными веществами и проблемы с нарушением дефекации сразу становятся заметны – они часто являются причиной дерматитов и других проблем с кожей. Авторы диеты считают, что, избавившись от патологических состояний, вызванных шлаками и токсинами, вы будете не только лучше чувствовать себя, но и станете стройнее, а ваша кожа засияет здоровым цветом.

Диета на пористом веществе, полученном из углеродосодержащих материалов (на активированном угле), имеет несколько схем приема препарата. Согласно первой, достичь идеальной фигуры можно при постепенном наращивании дозировки, пока разовый прием не достигнет одной таблетки на 10 кг веса тела. Принимать уголь рекомендуется утром однократно на пустой желудок.

По второй схеме доза растягивается на весь день. Вы должны будете принять 10 таблеток в течение дня. А точнее в три приема за час до еды в течение не менее десяти дней. Через 10 дней курс повторяют.

Третья схема: прием по 6 таблеток препарата вне зависимости от веса тела перед каждым основным приемом пищи.

Благодаря огромному количеству пор на таблетке она обладает очень высокой адсорбцией. Эффективно связывает токсины и выводит их из организма, оказывая одновременно дезинтоксикационное и противодиарейное воздействие. Иногда вместе с углем рекомендуется даже принимать сенну или ставить клизмы для очищения кишечника!

Таким образом, получается, что диета на активированном угле – это не только возможность вывести из организма вредные вещества. Из желудочно-кишечного тракта выводятся как токсины бактериального, растительного, животного происхождения и яды, так и алкалоиды, барбитураты, лекарственные средства. Уголь связывает воду (что, конечно же, хорошо при поносе), однако в качестве побочных эффектов принимающий его получает запор, гиповитаминоз, снижение всасывания жиров и белков. Вы теряете органические соединения, необходимые для работы всех систем организма (например, витамины). Имеющийся в организме жир не сжигается!

Модная диета на веществе, в состав которого входят древесный уголь, каменноугольный и нефтяной кокс, – то есть диета на активированном угле – противопоказана многим. Прежде всего, тем, у кого хроническое расстройство пищеварения. Употребление угля в больших количествах усугубит проблему. Противопоказан уголь и при нарушениях слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Такая диета не годится при гастрите с пониженной кислотностью. Нельзя использовать уголь одновременно с лекарственными антитоксическими средствами. Поэтому специалисты советуют придерживаться этой необычной диеты только в качестве вспомогательного средства, обязательно включая в рацион поливитамины и продукты с высокой энергетической ценностью.

Диета весьма сомнительна с точки зрения пользы для здоровья, хотя в интернете и пишут, что даже Алла Борисовна Пугачева похудела именно благодаря приему активированного угля. Конечно, принять таблетки совсем несложно. И многие будут считать, что диета действенная, если не допускать передозировки препарата. Но можно ли предугадать, как отнесется к ней ваш организм?

Источник:
Диета на активированном угле для похудения, рецепт
Диета на активированном угле для похудения, рецепт — модная диета: три схемы стройности на активированном угле, несколько слов о противопоказаниях. — крупнейший архив статей о диетах и похудении на Racionika.ru
http://www.racionika.ru/dieta-na-aktivirovannom-ugle/

Диета на активированном угле для похудения

С каждым годом тучных людей становится на планете все больше, этому способствует неблагоприятная экологическая обстановка и повальное увлечение перекусами на ходу и комбинатами быстрого питания, такими как Ростикс и Макдональдс. Но наравне с этим многие люди ищут все новые способы для похудения, чтобы прилагать для этого минимум физических и моральных усилий, да и в финансовом плане, чтобы такая диета не была обременительной. С этой точки зрения диета на активированном угле — просто идеальный вариант для желающих похудеть быстро и не посещая спортзал.

Однако существует опасность неправильно рассчитать дозировку и тогда может произойти истощение организма, поскольку активированный уголь одинаково хорошо впитывает как вредные, так и полезные вещества. И чтобы не нанести вред своему организму, диета на активированном угле должна сопровождаться приемом комплекса витаминов.

Разработчики диеты предлагают воспользоваться одним из двух имеющихся способов, в первом случае происходит постепенное наращивание общей доли активированного угля, а во втором — изначально принимается зависящая от веса человека дозировка.

Начальный прием таблеток должен приходиться на голодный желудок, желательно только проснувшись. Начинать можно от одной до трех таблеток, постепенно доведя их количество до необходимого объема. Высчитать нужное число таблеток можно из расчета одна таблетка на десять килограмм веса человека. Придерживаться такой диеты необходимо в течение десяти дней, а затем на десять дней делается перерыв.

Диета с помощью активированного угля по второму варианту предусматривает употребление заранее рассчитанного количества таблеток, разница лишь в том, что их прием делится на весь день. Рекомендуется принимать уголь за час перед очередным приемом пищи, таким образом получается трехразовое питание, и прием таблеток также разбивается на три части. Соблюдать диету нужно в течение десяти дней, затем десять дней дать отдохнуть организму и снова повторить курс.

Чтобы понять механизм работы активированного угля в этой диете, необходимо вспомнить его пористую структуру, которая позволяет впитывать объемы, гораздо превышающие вес таблетки. Попадая в организм, активированный уголь собирает излишки лекарств, яды, если они присутствуют, излишки воды или жира, а также вредные шлаки и ненужные вещества. Затем они выводятся из организма естественным путем.

Похудение с помощью активированного угля основано на способности адсорбента выводить из организма человека лишний отработанный материал, который в огромном количестве скапливается в кишечнике. Но если при диарее активированный уголь может усмирить ее, то иногда в процессе соблюдения диеты получается противоположный эффект. Вероятность запоров стоит рассматривать как побочный эффект такой диеты, но возможно внести корректировку в свой рацион питания, обеспечив себя достаточным количеством продуктов, содержащих клетчатку.

Несомненно, похудение с помощью активированного угля можно считать альтернативным способом избавления от лишних килограммов, но при условии точного соблюдения всех рекомендаций и строгого наблюдения за состоянием здоровья.

Распространению диеты способствует низкая стоимость препарата и свободный отпуск в любой аптеке страны, а также почти полное отсутствие противопоказаний для их применения. Но они есть и их необходимо озвучить. Активированный уголь категорически запрещен больным с язвой желудка, а также кровотечениями в органах пищеварения или желудочно-кишечного тракта.

Источник:
Диета на активированном угле для похудения
Диета на активированном угле — просто идеальный вариант для желающих похудеть быстро и не посещая спортзал. Диета с помощью активированного угля по второму варианту предусматривает употребление заранее рассчитанного количества таблеток.
http://www.yourlifestyle.ru/diety/658-dieta-na-aktivirovannom-ugle.html

Диета с активированным углем: польза или вред?

Диета с активированным углем приобретает все большую популярность, поскольку строится на недорогом препарате, и следовать ей довольно просто. К тому же интернет пестрит множеством положительных отзывов об употреблении активированного угля для снижения веса. Но за счет чего уходят лишние килограммы на такой диете и не слишком вредно ли это для организма?

Активированный уголь довольно легко можно купить в торговых точках, предлагающих диетические продукты питания, и аптеках. Данный препарат – это пористое вещество, которое получают из углесодержащих материалов, имеющих органическое происхождение (например, из древесного угля, торфа).

Процесс производства представляет собой термическую обработку первичных материалов для раскрытия пор. В результате этого всего один грамм продукта приобретает удельную поверхность более 500 м?. Выпускается активированный уголь в виде таблеток, капсул или порошка и обладает антитоксичными и абсорбирующими свойствами.

Диета на активированном угле базируется на двух схемах:

Доза приема активированного угля постоянно возрастает – от четвертушки до целой таблетки на каждые 10 килограмм имеющегося веса. Препарат, согласно данному варианту диеты, принимают один раз в день — утром перед завтраком.

Данная схема предлагает принимать по 10 таблеток активированного угля в день. Однако порция при этом разделяется на три раза (утро, день и вечер). Препарат в таком случае употребляется натощак и как минимум за час до еды.

Обе схемы рассчитаны на десять дней. Перерыв между курсами диеты — не менее десяти дней. В обязательном порядке, кроме приема активированного угля, диета предполагает употребление в пищу диетических блюд и отказ от жареной, жирной, мучной пищи. Кроме того, для повышения результативности данных схем, в помощь рекомендуются активные занятия спортом.

Поскольку активированный уголь – мощный сорбент, то употреблять его категорически противопоказано при:

  • системном приеме каких-либо лекарственных препаратов;
  • при кровотечениях желудочно-кишечного тракта;
  • даже при минимальных нарушениях целостности слизистых оболочек (гастрите, язвенном колите, язве двенадцатиперстной кишки или желудка).

Похудение при помощи активированного угля способно помочь естественной детоксикации организма, выступая как активный ингредиент в толстом кишечнике. В результате препарат, проходя весь желудочно-кишечный тракт, эффективно освобождает организм от токсинов, наделяет его энергией.

Кроме того, проведенные исследования установили, что в процессе похудения активированный уголь замедляет прогрессирующие специфические клеточные изменения, связанные со старением, то есть имеет свойство продлевать молодость организма в целом.

Также регулярное использование угля значительно улучшает функциональность печени, надпочечников и почек.

Но, к сожалению, диета с активированным углем может принести организму не только помощь, но и вред. Чаще всего это происходит в случаях неумеренного употребления данного препарата: сорбент не только выводит из организма токсины, но и не дает усваиваться полезным элементам (витаминам, минералам, белкам и т.п.). Длительный и неконтролируемый прием активированного угля может нарушить работу пищеварительных органов и привести к запорам, гастритам и колитам.

Употребление активированного угля с целью снижения веса – достаточно результативный способ избавиться от лишних килограммов. Однако перед диетой стоит удостовериться в отсутствии противопоказаний к приему данного препарата, а в процессе похудения необходимо строго придерживаться выбранной схемы и не превышать рекомендованную дозу угля. В таком случае эффект от диеты будет максимальным и не нанесет вреда здоровью.

Источник:
Диета с активированным углем: польза или вред?
Как сказывается на здоровье регулярное употребление данного препарата и может ли такая диета быть и полезной, и вредной?
http://fitdoma.ru/raznoe/dieta-s-aktivirovannym-uglem.html

Похудение с помощью активированного угля

Совершенно недавно мне на глаза попалась темка на одном из женских форумов, где муссировался вопрос, как похудеть на активированном угле. Восторженные отклики дам различных возрастов по поводу этого метода пробудили и мой интерес. Решившись полностью разобраться с этим вопросом, я посетила знакомого врача-диетолога, который и рассказал мне о похудении с помощью активированного угля абсолютно всю правду.

Если озвучить полученную мной информацию вкратце, то похудение с помощью активированного угля – это далеко не панацея для борьбы с лишним весом. Однако свои плюсы эта методика, несомненно, имеет, а потому перехожу к более подробному рассказу.

Похудение с помощью активированного угля подразумевает употребление обычных угольных таблеток по определенной схеме. Первый вариант – это поедание натощак угля из расчета 250 мг на10 кгмассы тела. Второй – это поедание по 3-4 таблетки угля перед каждым приемом пищи. Однако какой бы вариант вами не был бы выбран, результат будет одинаков — незначительное снижение массы тела за счет очищения кишечника от каловых масс.

Однако даже для того, чтобы достичь этого результата, необходимо соблюсти несколько правил:

    • Нельзя употреблять пищу ранее, чем через час после приема угольных таблеток,
    • В течение суток количество выпитой жидкости не должно быть меньше двух литров
    • Нельзя принимать активированный уголь сразу после еды, нужно выждать около часа.

Несоблюдение этих правил чревато не только отсутствием похудательного эффекта, но и возникновением хронических заболеваний. То есть, неправильно принятый активированный уголь для похудения несет вред организму. А знаете, почему?

Да, потому что уголь является идеальным адсорбентом и впитывает в себя не только вредные вещества и токсины (главное основание для применения этих таблеток), но и полезные вещества, включая витамины, белки, жиры и углеводы, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Также отсутствие обильного питья при применении активированного угля может привести к серьезным проблемам с кишечником. Нет, сам по себе, уголь, конечно же, безвреден. Однако без потребления жидкости начнутся запоры и даже дисбактериоз кишечника.

Засомневавшись в актуальности похудения с помощью активированного угля и решив воспользоваться рисовой диетой (прочесть об этой диете вы можете на странице журнала http://www.cat-lady.ru/poxudalochka/pitanie-dieta/risovaya-dieta-dlya-vsex-i-kazhdoj.html), я решила отказаться от этой затеи, тем более что мои лишние килограммы мне даже в какой-то степени дороги. Однако врач, с которым я консультировалась по поводу, как похудеть с активированным углем, рекомендовала для очистки организма, а также для «подстегивания» иммунной системы, воспользоваться этой методикой. При этом квалифицированный медик предупредил, что от лишнего веса я значительно не избавлюсь, но стану чувствовать себя лучше.

Кроме того, специалист рекомендовал мне придерживаться схемы приема таблеток, которая подразумевает однократное применение в день активированного угля. Помимо этого мне было сказано, что курс лечения (в моем случае очищения от шлаков) не должен длиться дольше 10 дней. Да и воде мне напомнили. Кстати о пользе воды для похудения вы можете прочитать в статье «Похудение с помощью воды, или как избавиться от лишнего веса, ничего не делая». Вот, такую правду мне удалось узнать про похудение с помощью активированного угля. Может быть, вам известно что-то другое и знаете, как похудеть с активированным углем? Поделитесь.

Навеки ваша, Доминика Никольева

Источник:
Похудение с помощью активированного угля
Похудение с помощью активированного угля способно не только надолго избавить вас от ненавистных килограммов, но и повлечь серьезные хронические заболевания. Какие? Узнаете из статьи.
http://www.cat-lady.ru/poxudalochka/pitanie-dieta/poxudenie-na-aktivirovannom-ugle-mif-ili-realnost.html

Похожие статьи